主催学級「チェアバレトン」4回目開催しました！

　長い雨もようやく上がった、７月７日（火）の午後にチェアバレトンの４回目を講師の森先生の元気な挨拶からスタートしました。いつものように椅子に腰かけてのストレッチ（椅子に浅く座り骨盤を起こして、背骨、首、頭を乗せていくイメージで姿勢を正して、そこに呼吸（吸って～吐いて）をつけていきます。そこを整えてから足先のストレッチ（足先でグー・チョキ・パー）手先はバレエで呼吸を整えて４回目を終了しました。次回は最終回７月１日（火）です！