チェアバレトン体験教室②回目開催しました！

　１１月１１日（火）の午後、チェアバレトン体験教室2回目を開催しました。前回からの復習も兼ねてウォーミングアップで、指先・足先を動かしました。指先が冷たいと感じるこれからの季節にいいそうです。（出来なくても大丈夫！やろうと意識することが大事！との講師のお言葉でした）その後、前回同様講師の元気な掛け声と音楽に合わせて、呼吸を整え身体を動かして２回目を終了しました。次回は１２月９日（火）です。ラストの３回目です。お待ちしています～🎵