レッツトライいすで体操⑧回目を開催しました

11月26日(火)、標記の体操教室の8回目を開催しました。

　今回もほぼ満員、開始前の先生や受講生さん同士の雑談も恒例となりました。雨模様の肌寒い日でしたが、半袖の要先生の声が元気に響く中、いすに座って体操を行いました。

　毎日数分でもいいので、暖房器具のスイッチを入れる前に少し体操をすると体が温まりますよ~との先生のお話でした。