リフレッシュ３Ｂ体操

体を動かす・・・・・ 大事なことと思いながらなかなか一人では･･･。 　そんな仲間が集まって楽しく体を動かしています。健康でいられることのありがたさをかみしめながら、猫背予防あり、腰痛予防あり、筋肉強化ありといつまでも元気でいられるように、また少しでも若さを保てるようにがんばっています。 　ぜひ一度のぞいてみてくださいね〜〜〜。

　　

区　　　分	自主サークル
種　　　別	体操
活　動　日	毎週金曜日
時　　　間	10:00〜11:30
会　員　数	10人（女性10人）
会　　　費	月２,０００年
講　　　師	八賀八千代（はちがやちよ）　先生